ダンスラティス 通販 
ダンスラティス 通販 [2008年07月07日(月)]
 ●ダンスラティスで有酸素運動 ダンスとピラティスを融合したダンスラティス。考案者は、ドリー・ケラペスで米国ピラティス界の巨匠と呼ばれ、世界の女性がうらやむ美貌を持つマドンナやヒラリー・クリントンのパーソナルトレーナーも務めています。 マドンナの美貌、プロポーションの秘密はいろいろあり、その中でもマドンナが購入したと言われているダイエットマシーンパワープレートでエクササイズを行っているそうです。 日本では、スポーツジムなどにパワープレートが設置されており誰でも使用する事が可能です。パワープレートはスポーツ界でも注目されトレーニング効果があると絶賛。 ダンスラティスの基本は、健康なボディーを作ることを目的としたピラティスとダンスを組み合わせたエクササイズです。 ピラティスは筋トレのイメージが強いですが、ヨガに近く普段使わない筋肉を使いピラティスの効果は、体重はさほど落ちませんがピラティスを続けることで体が引き締まり特に腹筋などが奇麗に出るようになり、足のラインなどもとてもきれいになります。 ドリー・ケラペスが開発した「ダンスラティス」は、ピラティスを基礎にダンスを組み合わせた「セクシーでグラマラスなカーヴィーBODY」を楽しくつくろうという有酸素運動。  ピラティスと言えば渡辺満里奈のイメージが強く根付いています。。そのイメージはおしゃれ指向の女性達に深く根づいています！ 楽しくなくては続かない。10日間燃焼ダンスパーティーダイエットエクササイズのターボ・ジャムやビリーズブートキャンプで断念したからもピラティスを基礎にダンスを組み合わせたダンスラティスで美しいボディーを手にいれましょう。 ダンスラティスでダイエット！  ●ドリー・ケラペスのダンスラティス通販 ドリー・ケラペスのダンスラティスDVDは通販での購入になります。 Dolly KelepeczDANCE LATESドリー・ケラペスダンスラティス ダンスラティスDVD購入はこちらから！！ 価格は税込みと3,150円とかなりお手頃価格です。  ブリーズブートキャンプと同じDVDを見ながらエクササイズを行っていくようになります。 ドリー・ケラペスの動きをまねていくことから始まります。美しくなるには継続が大切です。  ●ダンスラティスエクササイズ ダンスラティスで行うエクササイズの内容は、 まず、ピラティスから始まります。呼吸と体の動きを大切にし体の中心の筋肉を鍛えていきます。ピラティスは、体の外側の筋肉ではなく内側の筋肉を鍛える事で新陳代謝を良くし内面から肉体改造を行っていきます。 ピラティスが終了するとダンスに移ります。ダンスなステップのダンスでやはり初めての方にはかなり違和感があり、なじめないでしょう。体がなかなかついていかないと思います。 ダンスというより、阿波踊りに近い感じになりますがこれは慣れです。やっていけば、それなりにダンスステップも踏めるようになりダンスのセンスもついていきます。 ピラティスで意識しながら鍛えら内筋肉をダンスの動きで大きな相乗効果が得られます。 ブリーズブートキャンプ、ターボジャムなどの動きと比べてそれほど激しくないが、運動量以上に体の内面から変わっていくのが実感すると思います。  ★TVや雑誌で話題のダンスラティス！ ドリー・ケラペスが開発したピラティスとダンスを 組み合わせた新しいエクササイズを今すぐチェック！  ●ビリーズブートキャンプからドリー・ケラペスダンスラティスへ ビリーズブートキャンプ・ターボ・ジャムが爆発的人気で一躍ヒット商品に。2008年から４０才以上の全国民を対象にメタボリックシンドローム対策すなわち生活習慣病予防のための健診、メタボ健診がスタートしました。 メタボ健診結果に応じて、食生活や運動不足の見直しなどをサポートする「保健指導」が開始され健康面に注目が集まっています。 ビリーズブートキャンプ・ターボ・ジャムはハードな動きで脂肪燃焼さすプログラムでしたが、ドリー・ケラペスのダンスラティスは動きはハードではないですが結果的には体を引締める効果があります。 ゆっくりすたピラティスで体の中の筋肉を鍛え、その後多彩なステップが特徴のダンスで腕・お腹・お尻・脚を中心に意識し引き締め・鍛えいきます。 ダンスラティスのコンセプトがセクシーでビューティなボディを手に入れる事で女性のエクササイズとイメージしがちですが男性こそこのダンスラティスがお勧めの商品です。  詳しい情報は、下記のサイトをご覧ください！！ ↓ ↓ ↓ ↓ ドリー・ケラペス ダンスラティス  ドリー・ケラペスのダンスラティスDVD  コアダンスに関する情報は、下記のサイトをご覧ください！！ ↓ ↓ ↓ ↓ ７日間腰フリチャレンジでメリハリボディ♪  クワバタくびれたーー！！その秘密は…   |
